2016 년에 멋지게 보이고 싶습니까? 캣워크에서 가장 관련성이 높은 것을 선택하고 일상 스타일에 적응하십시오. 우리는 밀라노, 파리, 뉴욕 패션쇼의 쇼를 보았고 최신 헤어 스타일을 연구하고 헤어 스타일에서 가장 인기있는 트렌드를 선택했습니다. 이발, 헤어 액세서리, 색상 및 채색, 스타일링 - 가장 유행하고 흥미로운 모든 것.
1. 비대칭 사각형과 비대칭 아이디어.
내년의 가장 아름다운 트렌드 중 하나는 한 면만의 머리카락 확장 기능이있는 캐럿입니다. 이 이발을 선택하여 스타일을 만들 때 게으르지 않도록 준비하십시오. 그러나 15 분이면 충분합니다.
모발을 말릴 때 기초 양에 무스를 사용한다.
얼굴의 몇 가닥 만 다림질 할 수 있습니다 (머리카락을 보호제로 사전 처리하는 것을 잊지 마십시오)
가벼운 헤어 스프레이를 몇 번 클릭하면 빠른 스타일링이 준비됩니다.
단계별 지침 :
- 머리를 잘 빗어 라. 스트랜드를 머리 중심에서 분리하여 세 부분으로 나눕니다.
- 머리의 오른쪽에있는 가닥을 분리하고 중심 가닥을 통해 던져. 왼쪽의 절차를 반복하십시오.
- 왼쪽 머리카락과 오른쪽 머리카락에 남은 머리카락 부분을 더 추가하십시오. 그들은 똑같은지 확인하십시오 : 그래서 머리 깔끔하게 보일 것입니다.
- 원하는 수준으로 직조를 계속하십시오. 고무줄로 단단히 고정 된 머리띠.
3 단 꼬리
꼬리는 여러 섹션으로 나뉘어 지루한 고전에 대한 좋은 대안입니다.
- 머리를 솔질하고 다시 닦으십시오.
- 꼬리에 머리카락의 상단 부분 (전체 볼륨의 1/3)을 모으고 얇은 탄성 밴드로 고정하십시오.
- 가운데와 아래 부분에서 꼬리를 차례로 수집하십시오.
로맨틱 꼬리
얽힌 줄들은 보통의 말 꼬리를 새로 고칩니다. 그런 이발을하기 위해서는 2 분 이상 걸리지 않을 것입니다.
- 머리를 빗고 오른쪽과 왼쪽에있는 두 가닥을 분리하십시오.
- 나머지 머리카락은 꼬리에 모인다.
- 가닥을 다른 횡 방향으로 배열하십시오. 꼬리를 감싸고 스터드로 바닥을 고정시킵니다.
타냐 리바 코바
우리는 소녀들이 머리카락과 비디오를 좋아할 것이며, 우리는 All Things Hair 채널과 함께 그 장면을 볼 수 있기를 바랍니다. 어쨌든 우선, 훈련은 편안해야하지만 머리카락이 어떻게 깔려 지는지는이 지표에 직접적으로 영향을줍니다.
머리카락 1 개 : 머리 끈 2 개가 달린 꼬리
헤어 스타일 # 2 : 다층 테일
Hair # 3 : 머리 띠 번들
타냐 리바 코바
나는 일주일에 2-3 번 훈련하는 것을 선호한다. 나는 체육관에 참여하고 있습니다. 이제 스포츠 목표는 주로 전력 부하와 관련이 있습니다. 나는 또한 가끔 건강과 즐거움을 위해 유산소 운동을합니다. 예를 들어, 여름에는 공원에서 자전거를 달리거나 자전거를 타는 것이 좋습니다. 나는 비디오와 스쿠터를 가지고 있으며 때로는 아이들도 놀고 있지 않습니다. 가까운 장래에 나는 수영을 할 계획입니다 - 그런데 수영의 헤어 스타일은 그다지 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 머리카락을 매끄럽게 빗어서 뚜껑 아래에서 청소해야한다는 것입니다.
내 체육관 가방에는 얼굴 보습 크림, 눈 주위 피부 보습 크림 젤, 때로는 미용액, 샴푸, 밤, 머리카락을위한 기름이 있습니다. 훈련을 마치고 샴푸로 머리카락을 씻은 다음 밤을 사용합니다. 1-2 주 동안 마스크를 착용했습니다.
정규 교육을 받으면 몇 파운드 씩 여분의 돈을 벌었습니다. 나는 당황했고 심지어 체육관에가는 것을 두려워했다. 그러나 내가 거기에있을 때, 나는 깨달았다 : 아무도 내게 관심이 없다. 모두가 그들의 시체로 바쁘다. 그건 그렇고, 당신은 항상 당신을 그리는 편안한 스포츠웨어를 찾을 수 있습니다. 나는 그들의 목표에가는 그 사람들을 정말 존경합니다. 그래서 그들의 외모에 대해 걱정하지 마십시오. 더 많은 것을 미소 짓고 우선 순위를 기억하십시오!
단순 꼬리
훈련 맞는 및 높고 낮은 꼬리. 긴 머리에 좋게 보이는 스포츠 헤어 스타일의 실용적이고 초보적인 버전입니다. 일반적인 꼬리를 변경하려면 이별 위치를 안전하게 실험 해보십시오.
플리스로 평범한 꼬리의 재미있는 변이를 본다. 그것을 만들기 위해서는 헤어를 이별로 나눌 필요가 있습니다. 앞뒤로 줄무늬 또는 넓은 줄을 선택하고 빗질하십시오. 나머지 머리카락은 꼬리에 모아야합니다. 콤바운드 된 스트랜드는 별도로 놓아야합니다.이 경우 스트랩을 탄성 밴드 주위에 감아 서 조심스럽게 고정해야합니다.
꼬리에 누워 전에 곱슬 머리는 철을 곧게 펴는 것입니다. 그런 다음 체육관에서 수업을 진행하지 않습니다. 부드러운 가닥은 샴푸를 돕고 말릴 수 있지만, 다른 스타일링 제품과 마찬가지로 머리카락에 소량을 바르면됩니다.
말 꼬리
체육관의 헤어 스타일을 만들려면 조심스럽게 머리를 감고 고무 밴드로 머리 꼭대기에 모아야합니다. 머리카락을 너무 단단히 당기지 않았다면 머리카락을 약간 위로 잡아 당겨 가볍게 잡아 당겨야합니다. 말의 꼬리를 고정하기 전에 말단에 무스를 바르거나 바니시로 완성 된 꼬리를 고칠 경우 강타가 "일반 시스템"에서 벗어나지 않습니다.
말 꼬리는 다른 헤어 스타일로 변형하기 쉽습니다.이 때문에 너는 자유롭게 머리카락에 누워있는 머리카락을 묶을 수 있습니다. 또는 "꼬리 화환"을 수집하십시오. 이 오리지널 스타일링을 만들려면 꼬리를 얇은 고무 밴드로 여러 부분으로 나누어야합니다. 이 특이한 헤어 스타일은 아마도 만화 "알라딘"의 소녀들에게 익숙 할 것이고, 그녀는 재스민을 선호합니다.
눈에 떨어지고, 피부, 머리카락에 집착하는 것은 체육관에서 또는 달리면서 훈련 중에 매우 혼란 스럽습니다. 그러나 땋 또는 꼬리를 가능한 한 단단하게하여 움직일 때 가닥이 빠지지 않도록하십시오. 단단히 땋거나 고정 된 헤어 스타일은 두피에 혈액 공급을 방해하여 불편 함을 느낄 수 있으며 두통이 나타날 수 있습니다. 불편한 머리띠, 꼬리를 자주 쓰면 머리카락이 부서지기 쉬워집니다.
훈련을 위해 가장 간단한 헤어 스타일의 모든 변형을 사용할 수 있습니다. 체육관에 늦으면 특히 중요합니다. 몇 초 만에 스타일링을 할 수 있습니다. 이 빔은 모든 유형의 운동에 이상적이며, 가닥이 더러워지지 않으며 눈에 들어 가지 않습니다. 머리 뒤쪽이나 머리 꼭대기에 머리카락을 집어 넣을 수 있으며, 옆으로 풀린 땋은 머리카락을 매듭을 짓을 수 있습니다.
손에 거울이 없다면, 빔은 포니 테일 (ponytail)에 모발을 가장 먼저 모으는 것이 가장 편리합니다. 그런 다음 꼬리를 묶어서 껌 주위로 감아 묶음을 보이지 않게해야합니다. 이 방법은 종종 체육관에서 "롤빵"을 착용하는 경우 사용하는 것이 좋습니다. 이 스타일링은 적극적인 운동을하는 동안 머리카락에 대한 최소한의 외상입니다.
플레인 브레이드
초보자조차도 3 가닥의 간단한 끈을 짜는 작업을 다룰 것입니다. 이 헤어 스타일은 달리기에 거의 할 수 있습니다. 고정을 위해서는 고무 밴드 나 자필이 필요합니다. 모든 종류의 스포츠를위한 보편적 인 옵션은 항상 깔끔하고 여성스러워 보입니다. 이 경우, 머리카락은 땋은 머리에서 두드리지 않으며, 운동을 방해하지 않습니다.
머리 끈을 만들기 위해서는 머리를 잘 빗어 내고 3 개의 동일한 부분으로 나누어야합니다. 쉬운 스타일링을 위해 물로 일부 컬을 뿌릴 가치가 있습니다. 왼쪽 및 오른쪽 스트랜드는 중앙 스트랜드에 대해 차례로 움직여야하며, 모든 줄을 짜십시오.
3 가닥의 브레이드를 짜는 길이는 다양 할 수 있습니다. 이미지를 실험하고 싶다면 아래에서 가닥을 풀어 피트니스 훈련의 시작 또는 중간에만 브레이드를 땋을 수 있습니다. 보통 끈의 끝에는 고무 밴드로 고정해야합니다.
활동적인 스포츠 중에 긴 머리카락을 소유 한 사람에게는 머리카락의 아름다움을 유지하고이를 능숙하게 숨기는 것이 중요합니다. 동시에 두피가 숨을 쉬어야하며 좋은 혈액 순환을 방해하지 않아야합니다. 이런 이유로 모든 종류의 게 핀을 버려야하며 꽉 조이는 머리핀과 신축성있는 밴드는 사용하지 않아야합니다. 운동하기 전에 최소한의 스타일링 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 아름다운 가벼운 왁스가있어 두피를 만지지 않고 스타일을 과부하시키지 않고 기절 한 머리카락을 약간 부드럽게합니다.
긴 머리 나는 항상 땋는 것이 좋습니다. 첫째, 체육관에서의 외상 상황을 피하려면 - 느슨한 머리카락이 무언가에 걸리면 뭔가 혼란스러워 할 수 있습니다. 둘째, 긴 머리카락의 큐티 큘라 상부 층은 특히 머리카락의 성숙 단계에서 표현되는 말단에 민감하며, 손상을주지 않기 위해 불필요한 마찰로부터 스트랜드를 보호해야합니다. 그러므로 묶은 머리카락을 묶어서 높은 롤빵으로 닦으십시오.
당신이 길쭉한 뱅의 주인이라면, 훈련 전에 당신은 작은 끈으로 묶을 수 있고, 고정을 위해서는 작은 실리콘 고무 밴드를 사용하십시오. 이 스타일링으로 강습 중에는 강타가되지 않습니다. 이발 "캐스케이드"로 똑같이 할 수 있습니다 - 옵션은 신중하게 가닥을 제거합니다! 따로 따로 고정 할 수 있고, 옆으로, 이별을 바꿀 수 있고, 강렬한 볼륨을 유지하거나 부드럽게 빗질 할 수 있습니다. 부드러운 머리 띠가 운동 선수를 구할 것입니다.
너무 길지 않은 머리카락과 높은 꼬리를 부드러운 실리콘이나 패브릭 껌으로 고정하십시오. 내 머리 뒤로 낮은 꼬리 또는 꼬리를하지 않는 것이 좋습니다. 특정 운동을 방해 할 수 있습니다.
뱉어 "피쉬 테일"
"Fishtail"은 스포츠 경기 중 편리 할뿐만 아니라 환상적입니다. 그런 머리 끈을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 훈련을 마친 직후에 공부하거나 사무실에 갈 필요가 있으면 친구들과 산책을 나갈 수 있습니다. 헤어 스타일은 길고 곧은 머리카락의 소유자에게 가장 적합하며, 곱슬 가닥은 머리띠에서 벗어날 수 있습니다.
"물고기 꼬리"를 직조하려면 머리카락을 탄성 밴드를 사용하여 머리 뒤쪽의 일반 꼬리에 모아야합니다. 빗질 된 가닥은 두 부분으로 나누어 져야합니다. 그런 다음 머리의 오른쪽 아래에서 얇은 끈을 선택하여 왼쪽 절반에 던져야합니다. 다음으로 왼쪽에서 스트랜드를 당겨서 오른쪽 절반에 던져야합니다. 가닥은 얇고 두께가 같아야하며, "낚싯대"는 깔끔하게 보일 것입니다. 그래서 끝까지 피그 테일을 짜야합니다. 고치기 위해 테이프 나 껌을 가져갈 수 있습니다.
그쪽에 침을 뱉어 라.
한쪽에 놓인 브레이드는 많은 운동 선수들에게 확실히 어필 할 것입니다. 당신 앞에서 커다란 거울을 쓰지 않고도 자신을 묶는 것이 편리합니다. 매끄럽고 물결 모양 인 모발의 경우, 가장 좋은 선택은 4 ~ 5 가닥의 측면에있는 브레이드 (braid)의 변형입니다 (볼륨이 큰 프렌치 브레이드).
두 가닥의 땋은 끈을 짜는 데 시간이 덜 걸립니다. 누워 전에 곱슬 머리를 조심스럽게 빗어 오른쪽 또는 왼쪽으로 옮겨야합니다. 머리카락 전체를 두 부분으로 나누어 각 부분을 얼굴쪽으로 묶어서 묶어야합니다. 그리고 그 결과 생긴 끈은 얼굴 방향으로 그들 사이를 비틀 필요가 있습니다. 브레이드의 끝은 고무 밴드로 고정해야합니다.
체육관에서 긴 머리카락이 느슨한 것을 기억하십시오.
- 비 위생적. 모발이 더럽고 땀을 흘리며 자주 접촉하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
- 불편 함. 긴 곱슬 머리는 운동에 불편 함을 가져오고 운동 선수 및 다른 사람들은 리뷰를 닫습니다.
- 안전하지 않아. 스트랜드는 시뮬레이터를 잡아 당겨 지퍼 스웨터 등으로 들어갈 수 있습니다.
붕대와 헤어 스타일
넓은 붕대의 탄성 소재는 장거리 운동 선수에게 완벽한 "조수"역할을합니다. 헤어핀이나 신축성있는 밴드가 잡을 수없는 짧은 머리를 앞머리에서 제거 할 수 있습니다. 밴드는 달리기, 실외에서 연습 할 때 사용하기에 특히 편리합니다. 액세서리는 풍풍으로 스타일을 망칠 수 없습니다.
붕대는 얇은 스카프 또는 테이프로 교체 할 수 있습니다. 이러한 장치의 도움으로 어떤 헤어 스타일을 추가하는 것이 쉽습니다 - 머리 끈 또는 꼬리, 롤빵. 스포츠를위한 천연 섬유에서 제품을 구입하는 것이 가장 좋으며, 땀을 잘 흡수하고 자극을 유발하지 않습니다.
체육관에 가기 전에 긴 머리를 펴는 것이 좋을 것입니다. 편리한 헤어 스타일은 작업을 단순화합니다. 오른쪽 헤어 스타일을 따기, 당신은 즉시 회의에 갈 수있는, 쇼핑 가서, 체육관 후.
긴 머리카락이 스포츠를 방해하지 않으려면 다양한 액세서리를 사용할 수 있습니다. 붕대 포함 - 단색 또는 다중 색상, 촉감이 좋지만 단단한 꽉 짜인 머리.
요가, 힘, 조깅 또는 심장, 머리띠, 리본 및 반다나를 선호하든 모든 스포츠 분야의 수업에 편리한 액세서리가 될 것입니다. 그것들을 사용하는 것은 쉽습니다. 예를 들어, 포니 테일 (ponytail)에 모발을 모으고 이마 주위에 스카프를 매길 수 있습니다. 머리카락이 너무 길지 않다면, 머리카락을 붕대로 묶어 입을 수 있습니다. 이 장치는 땀으로부터 얼굴을 보호합니다. 붕대는 앞머리 또는 이발 형 캐스케이드가있는 소녀에게도 좋은 선택입니다.
긴 머리카락을위한 헤어 스타일을 선택할 때 아름다움과 편안함이라는 두 가지 기준에 따라야합니다. 그러나 활동 유형도 중요합니다. 예를 들어 꼬리가 낮 으면 언론이나 벤치 프레스를 연습하는 것이 불편합니다. 그리고 측면에서 땋은 머리가 달리는 동안 방해를받을 수 있습니다. 따라서 한 번에 간단한 스포츠 헤어 스타일의 여러 가지 옵션을 기록해 두는 것이 좋습니다.
다른 유형의 스타일링을 사용하면 어떤 상황에서도 멋지게 보이며 긴 머리카락은 모양을 개선하는 데 방해가되지 않습니다.
