다이어트, 알약, 운동 - 체중 감량을 시도하는 사람들은 아마도이 모든 방법을 시도했을 것입니다. 초과 중량으로 인한 투쟁이 계속 진행된다면,이 방법들은 그렇게 효과적이지 않습니다. 왜 다른 것을 시도해 보지 않으시겠습니까? 우리는 당신을 위해 영양사로부터 몇 가지 새로운 팁을 모았습니다. 당신이 당신의 체중을 정상화시킬 수 있습니다.
무게를 잃을 수면
프랑스 연구진은 수면 부족이 체중 증가로 이어진다는 것을 증명했다. 불충분 한 양의 수면으로 식욕을 증가시키는 호르몬 인 그렐린의 수준은 증가하지만 충만감을주는 호르몬 렙틴의 수준은 감소합니다. 따라서 충분한 수면을 취하지 않으면 더 많이 먹고 결과적으로 우리는 뚱뚱해집니다. 수면 시간이 1 시간 추가 될 때마다 평균 9 %의 보충 횟수가 줄어 듭니다. 정상적인 수면 시간은 하루 8 시간에서 10 시간으로 다양하며 유기체의 개별적인 특성에 따라 다릅니다.
산에 타기
최근에는 해수면 위의 사람이 살기에 충분한 칼로리가 필요하다는 사실이 밝혀졌습니다. 산속에있는 사람들은 호르몬 leptin (우리가 이전에 말했던)의 레벨을 증가 시키며, 포만감을 빠르게냅니다.
몇 명의 비만 한 사람들이 2500m 고도에서 일주일 동안 살았던 연구가 진행되었는데, 그들은 평상시처럼 먹었지 만 추가 부하는 처리하지 않았지만 평온한 산책 만했다. 결과적으로, 그들 각각은 평균 3kg을 떨어 뜨 렸고, 체중 감량을 계속하고 집에갔습니다. 따라서 산에서의 휴가는 승천이나 스키 타기로 보충하면 체중 감량에 도움이됩니다.
석고를 위에 올려 놓으십시오.
아마도 체중을 줄이는 가장 게으른 방법 일 겁니다. 그것은 신체의 문제 영역에 붙어 있으며 하루에 한 번 정도 변합니다. 활성 물질은 패치를 통해 피부를 통과하여 이곳의 신진 대사에 영향을 미치고 지방 연소에 기여하며 혈액과 림프의 흐름을 증가시킵니다. 일반적으로, 그들은 몸에 일반적인 유익한 효과가 있습니다. 예를 들어 슬림 다리 (Slimbody) 슬리밍 패치는 위장관의 기능을 향상시킵니다. 그러나 영양사는 지방을 싸울 수있는 유일한 방법은 패치가 없으며 문제 영역 만 수정한다는 것입니다. 따라서 어떤 경우에도 신체 운동과 균형 잡힌 식사가 필요합니다.
맛보다는 흡입력
아로마 테라피는 또한 조화를위한 싸움에서 효과적인 도구로 읽혀집니다. 당신이 먹고 싶은 경우에, 찬 또는 샌드위치를 위해 도달 대신에, 아로마 기름의 병을 가지고가는 배고픔은 속일 수있다. 바닐라, 계피, 자몽, 박하, 사과 나 바나나의 냄새와 같은 에센셜 오일은 음식에 대한 갈망을 줄일 수 있습니다.
급진적 인 방법
3 초 동안 몇 초 동안 리셋합니까? 이것은 진짜입니다! 낙하산 점프는 아드레날린의 도움을 받아 기적을 일으킬 수 있습니다. 사실, 효과는 일회용이 될 것이지만 얼마나 많은 감정이 있습니다!
IA "MariMedia". 재료를 사용할 때 하이퍼 링크가 필요합니다.
씹는 껌 - 가장 까다로운 경우
그 이름으로 겁 먹지 마라.이 멋진 끈은 가장 못된 머리카락을 순종적이고 온유하게 만들어 준다. 그것은 아이들을 위해서 만들어진 것이 아니기 때문에 시식을 권장하지 않습니다.)이 도구는 작은 섬유로 구성된 진짜 츄잉껌과 같은 질감을 가지고 있습니다. 그들은 머리카락에 보이지 않는 3 차원 메쉬를 형성합니다.이 메쉬는 문자 그대로 머리카락을 짜서 더 탄력있게 만듭니다.
이 도구는 모바일 고정 및 플라스틱이 필요한 모든 유형의 모발을 위해 설계되었습니다. 껌은 지저분한 머리카락을 길들이지만, 머리에 단단한 헬멧의 효과를 일으키지 않습니다. "츄잉껌"으로 머리카락의 이별을 언제든지 바꿀 수 있으며, 가닥을 아름답게 뒤로 던지거나 반대로 얼굴을 숨길 수 있습니다. 헤어 스타일이 자연스럽고 쉽게 보입니다.
머리 가루 - 가장 긴 것
이 공구는 건식 버전과 스프레이 형태로 제공됩니다. 첫 번째 경우, 분말은 손바닥에 문지르면 균일 한 덩어리가 만들어지며 머리에 바르고 볼륨을 만들고 곱슬 머리카락을 아름답게 만들어야합니다.
도구가 서로 달라 붙지 않으며 꼬임에 과부하가 걸리지 않기 때문에 긴 머리가있는 소녀에게 이상적입니다. 동시에 누워있는 데는 몇 시간이 걸립니다.
스프레이 파우더에서는 머리카락에 창의적인 엉망을 만들어야하는 경우를 위해 특별히 제작되었습니다. 스프레이 작업은 길이의 중간부터 끝까지 이루어지며 손가락으로 아름답게 채찍질됩니다.
솔트 스프레이 - 바로 여름을위한
바다 소금을 뿌린 스프레이는 우리의 기사에서 반복적으로 번쩍 거리고 있지만, 24 개의 머리카락 프로젝트 가입자들로부터 무엇이 무엇을 위해 어떤 용도로 사용되는지에 대한 많은 질문을 제기하고 있습니다. 이 도구는 특히 해변 스타일을 만들기 위해 설계되었습니다. 유용한 물질로 농축 된이 성분은 머리카락을 팽팽히하여 특히 저녁과 축제의 복잡한 헤어 스타일을 디자인하는 데 중요합니다.
머리카락을위한 찰흙 - 가장 창조적 인 것
점토는 매트와 젖은 두 가지 형태로 제공됩니다. 첫 번째 것은 짧은 머리카락에 적합하며 아름답게 줄을 뒤 틀 수있을뿐만 아니라 부드럽게 정리할 수 있습니다. 그러나 라이벌 스타일과는 달리 점토는 끈적 거리는 효과를주지 않습니다. 오랫동안 열정으로 스트랜드를 부드럽게 만들거나 잡아 당길 수 있습니다. 찰흙의 짜임새는 plasticine와 닮아서 머리에 적용하기 전에 손바닥이나 헤어 드라이어로 약간 따뜻하게해야합니다. 누워는 뿌리부터 시작하여 팁으로 이동해야합니다.
젖은 점토는 수분 함량이 높기 때문에 점성이 높아서 과도한 양의 모발에줍니다. 이것은 길고 곱슬 머리를 가진 여자들에게 이상적입니다. 그녀는 그들의 이동성을 없애지 않지만, 동시에 곱슬 곱슬 함의 효과를 제거합니다.
드라이 샴푸 - 가장 많이 사용합니다!
마찬가지로, 스프레이, 드라이 샴푸는 헤어 케어에 관한 게시물의 영웅이되었습니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 헤어 스타일의 무지를 숨길 수있을뿐 아니라 멋진 스타일을 빠르게 만들 수 있습니다. 드라이 샴푸는 모발의 윤기를 빠르게 제거하고 볼륨을 생성하며 낮에는 머리카락을 상쾌하게합니다. 헤어 드라이어 나 헤어 컬 러를 사용하여 스타일을 어떻게했는지는 중요하지 않습니다.이 조수는 스타일링 제품을 고치면서 몇 분 안에 피지와 먼지를 흡수합니다. 그리고 약간의 조언 : 취침 전에 아침에 건조한 샴푸를 사용하여 탄력있는 아름다운 컬을 즐기십시오.
샴푸, 저용량 샴푸, 이브 로셔
샴푸가없는 소위 샴푸는 거품이 적은 크림입니다. 이 제품들은 머리카락을 말라 버리지 않고 부드럽게 씻었 기 때문에 좋다. 그러나 그들은 또한 단점을 가지고 있습니다 - 그들은 일반 샴푸보다 훨씬 빨리 달립니다. 그리고 두꺼운 머리카락을 가진 많은 사람들은 씻지 않는다고 불평합니다. 그러나, 짧은 생각으로는 제 생각에는 이것이 완벽한 선택입니다. 매우 짧은 머리카락의 경우 컨디셔너를 사용하는 것이 불편합니다. 그 중 많은 볼륨이 너무 커서 볼륨을 제거합니다. 거품이 많은 크림이 샴푸와 컨디셔너를 대신 할 것입니다. 그리고 짧은 머리에 3 개의 신청에서 끝나지 않을 것이다.
헤어 필러를 대체하는 스프레이, Davines
짧은 머리카락을위한 보습제로 스프레이로 씻을 수없는 상태로 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 머리에 뿌리거나 너무 많이 바르면 두려워하지 마십시오. 내가 가장 좋아하는 스프레이는 Davines 브랜드에서 나온 것입니다. 훌륭한 냄새가 나고, 매우 미세하게 분무되며, 눈에 띄지 않는 보습과 모발 충전이 있습니다.
Antiseborrheic 1.3 치료 필링, DSD de Luxe
짧은 머리카락을 소유 한 사람은 종종 긴 머리카락을 사용한 사람보다 더 많은 스타일링 제품을 사용합니다. 그리고 이러한 방법들은 언제나 뿌리와 두피에 가깝게 적용됩니다. 그렇기 때문에 모근과 두피를 철저히 청소하는 것이 특히 유용하고 필요한 이유입니다. 나는 수술 용, 특히 DSD de Luxe 1.3 Antiseborrheic Treatment 필링을 좋아합니다.
그들과 함께 머리를 마사지하는 것은 얼마나 즐거운 감각입니까! 사용 후 가벼움과 청결감은 어떤 것과도 비교 될 수 없습니다! 이 필링은 살구 커널과 기계적 필링 및 살리실산과 과일 산으로 화학 필링을 결합합니다.
클레이와 함께 마스크 3 가지 귀중한 점토, L`Oreal Elseve
스크럽이 마음에 들지 않으면 머리와 두피의 깊은 세안을위한 점토 마스크가 있습니다. 나는 전문 브랜드에서만 그러한 자금을 우연히 보았지만, 몇 달 전에 L'Oreal Paris에서 비슷한 브랜드가 나왔습니다. 내가 그녀에게서 기대하지 않는 유일한 것은 약속 된 희귀 한 모발 씻기이지만, 일주일에 한 번 딥 클렌징을하는 것은 괜찮습니다. 그것은 머리카락을 씻기 전에 적용되며, 문제없이 씻어 낸다.
수딩 두피 오일, L`occitane
많은 사람들이 민감한 두피를 가지고 있지만, 짧은 머리를 가진 사람은 더욱 그렇다고 생각됩니다. 결국 우리가 스타일링을 적용하면 머리를 다시 두피에 붙이면 머리카락을 만지면 두피 근처에도 붙어서 매일 머리를 감습니다. 그 결과 가려움증이 자주 발생합니다. 나는 이것을위한 많은 치료법을 시도했지만, 내가 좋아하는 것은 "Aromatology"라인의 L'Occitane의 오일이다. 가려움증을 매우 빨리 없애고 지속적으로 사용하는 것을 방지합니다. 보너스로 - 좋은 냄새가 난다!
그리고 지금은 슈퍼 짧은 머리 스타일링에 대해 이야기합시다! 첫째, 원칙적으로 필요합니다. 긴 머리를 가진다면 꼬리를 매길 수 있습니다. 극한의 트릭은 나오지 않습니다. 다른 한편, 스타일링 프로세스는 훨씬 간단합니다. 손과 스타일링 도구 만 있으면 가제트가 필요하지 않습니다. 네, 빗도 필요 없습니다. 적어도 헤어 드라이어뿐만 아니라 그렇지 않습니다. 그러나 많은 스타일링 제품과 여기 내 즐겨 찾기 있습니다 :
스프레이 드라이 텍스쳐 라이즈 스프레이, 오리베
우선, 오리베는 당신이 상상할 수있는 가장 고급스러운 헤어 케어 브랜드라고 말하고 싶습니다! 포장, 신성한 제품 냄새 및 가격 등 모든면에서 최고급 제품입니다. 그리고 그들은 훌륭한 수단을 가지고 있습니다. 그들은 고급 스러움을 사랑하는 사람들뿐 아니라 Dry Texturizing Spray를 살포하기 위해 적어도 한 번 시도해 보았습니다. 대체물을 찾기가 어렵습니다. 이것은 모발의 질감과 볼륨을주는 가벼운 스프레이입니다. 마치 샴푸가 반 건조하고 반은 매우 옅은 광택입니다. 머리카락에는 스타일을 완성하고 낮 시간 동안 사용하기에 알기 쉽고 적합합니다. 예를 들어 저녁에 머리카락을 새로 고치려면 가장 좋은 방법이 없습니다.
스타일링 크림 Osis + Mighty Matte Ultra Strong 매트 크림, Schwarzkopf Professional
극히 짧은 머리카락을위한 최고의 매트 페이스트 - 흐트러진 스타일링 "고슴도치"에 적합합니다. 항아리에있는 이러한 자금의 대부분과는 달리, 그것은 시간이 지남에 건조하지 않습니다, 기름칠, 아니 바니시를 고정 필요하지 않습니다. 완벽한 도구!
왁스 더 내면 이것은 샤인 왁스입니다.
이전 항아리의 정확한 반대 - 부드럽게하고 매우 반짝 이는 붙여 넣기. 머리카락이 강하고 깔끔한 복고풍 스타일을 원할 때 유용합니다. Davines에서 - 보너스로 - 매우 아름다운 포장과 냄새. 수단은 꽤 필요합니다. 적용하기 전에 손에 갈아서 열을 가해 야합니다. 고정되어 있지 않고 동결되지 않으므로 헤어 스타일을 수없이 수정할 수 있습니다. 그의 머리카락은 약간 기름기가 있지만, 그러한 제품의 경우 정상입니다.
헤어 스프레이 Got2B Art-Chaos, Schwarzkopf
일반적으로 헤어 스프레이는 다른 수단이나 헤어 드라이어를 사용하여 이미 완성한 스타일링을 수정하는 데 필요합니다. 그러나 Schwarzkopf Got2B Art-Chaos 래커는 매우 다르며 극단적 인 머리카락에 훨씬 좋습니다. 즉각적으로 얼지 않습니다. 머리카락을 뿌린 후에는 혼자서 스타일을 꾸미는 시간을 가질 수 있습니다. 이후 머리카락은 약간 "바삭 바삭"하지만, 머리카락을 바로 잡을 필요없이 아침부터 저녁까지 올바른 "고슴도치"가 이와 같을 것인지 확인하려는 사람들을위한 옵션입니다.
텍스처링 스프레이 "파도 따라 달리기"Got2b, Schwarzkopf
내가 시도한 가장 성공적인 바다 소금 스프레이 중 하나. 그것은 바니시를 고정시킬 필요가 없으며 머리카락에 볼륨, 질감 및 물결 모양을 추가합니다. 그리고 그와 함께 마차는 반나절 만에 호박으로 변하지 않습니다. 물론 도구가 저렴하다는 것이 좋습니다.
파우더 오 시스 + 더스트 잇, Schwarzkopf Professional
미친 볼륨을위한 파우더입니다. 모 호크를 "넣거나"위에서 머리 뚜껑을 만들려면 머리 뿌리에이 파우더를 약간 넣고 손으로 잘 분산시켜야합니다. 머리카락이 만져서 불쾌 해지지만, 수단들이 씻겨 질 때까지 그들은 서게 될 것입니다!
미용사 선택 관련 항목
제품의 선택은 모발의 질감에 달려 있습니다.
살롱에 갈 필요가 없습니다. 너 혼자 할 수있어. 가장 중요한 것은 준비입니다. 올바른 제품을 찾기 위해 머리카락의 질감을 결정하는 것으로 충분합니다. 얇은 모발이 있으면 관리 용품으로 샴푸, 컨디셔너, 씻을 수없는 무스 또는 스프레이를 선택하십시오. 샴푸, 컨디셔너 및 스타일링은 두꺼운 모발에 적합합니다. 스타일이있는 두꺼운 머리카락은 필요한 모양을 유지합니다. 열 도구로 온도를 조절할 수있는 도구가 필요합니다.
머리를 덜 터치하십시오.
빈번한 터치 스타일을 사용하면 쉽게 원래 모양을 잃어 버리고 머리카락이 빠르게 더럽고 오래된 상태가되기 때문에 특별히 필요한 경우에만 머리카락을 만지십시오. 이것을 피하기 위해 어떤 도구가 도움이됩니까? 드라이 샴푸는 스타일을 새로 고칠 것이며, 2 일 만에 마른 텍스쳐 스프레이는 스타일링이 완료되었다는 환상을 불러올 것입니다. 볼륨 용 파우더는 질감을 만들어 헤어 스타일을 신선하게합니다.
젖은 머리카락에 모양을 만드는 것이 더 쉽습니다.
젖은 머리카락은 스타일이 훨씬 쉽습니다. 그러니 헤어 드라이어를 사용하지 마십시오. 그러나 당신이 가장 중요하게 생각하는 것은 볼륨이 아닌 텍스처를 만드는 것입니다. 마른 머리카락을 사용하십시오.
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텍스트 : 크리스티나 야시 미치나
사진 : Shutterstock / VOSTOCK
왁스 : 짧은 머리에 질감이있는 "젖은"헤어 스타일
이미 스타일링의 이름에서부터 모든 것이 명확하다는 것을 의미합니다. 밀랍이 들어 있습니다. 또한 구성 요소 중 미네랄 오일, 석유 젤리, 향수 향수 있습니다. 그것이 조성물에 존재하는 천연 왁스라면, 제품은 모발과 두피에 보습과 영양을주는 추가의 돌보는 특성을 가질 수 있습니다.
왁스는 짧은 이발이 있으면 유용합니다. 화장품을 사용하면 부드럽고 반짝이는 "부드러운"가닥을 만들 수 있습니다. 도구는 먼저 손바닥에 분산시킨 다음 마른 머리에 적용합니다. 왁스는 가닥으로 신속하게 씻어냅니다.
단단한 왁스는 대중적이다. 그러나 판매시 스프레이 형태로 액체를 찾을 수 있습니다.
점토 : 탄력 있고 움직이는 물결이있는 자연스러운 스타일링
헤어 스타일링을위한 점토는 플라스틱처럼 보입니다. 소량의 밀도를 사용하기 전에 손을 따뜻하게해야합니다. 짧은 머리의 소유자에게 적합합니다. 다른 제품 형식 - 소형 스프레이 병 -이 있습니다. 이런 종류의 왁스는 더 많은 물을 포함합니다. 스프레이는 물갈퀴의 탄성과 이동성을 유지하는 것이 중요 할 때 긴 컬에 이상적입니다.
왁스와 달리 찰흙을 머리에 바르면 끈적 거리지 않습니다. 충분히 많은 양의 화장품을 사용하여 물갈퀴를 구성 할 수는 있지만 여전히 "살아있다"는 것처럼 젖은 채로 붙어있는 것처럼 보이지는 않습니다.
파스타 : 가닥에 짜임새를주고, "주름진"헤어 스타일을 창조하십시오
파스타는 종종 헤어 스타일링을위한 순전히 남성용 뷰티 제품이라고합니다. 실제로이 도구는 여성과 여성에게 편리 할 것입니다.그들은 개별 머리카락의 질감을 줄 수 있으며, 짧은 머리카락을위한 "뾰족한"헤어 스타일을 만듭니다. 이 경우 페이스트는 광택이있는 광택을주지 못하기 때문에 스타일링은 가능한 한 자연스럽게 보입니다.
붙여 넣기는 부드러운 플라스틱 질감이 있습니다. 그것은 거의 머리카락에 느껴지지 않습니다. 손바닥 위에 제품을 골고루 펴고 가닥에 바르고 원하는 모양을줍니다.
파우더 : 긴 머리카락에 자연스러운 헤어 스타일을 연출하는 화장품
스타일링 파우더는 두 가지 형식으로 제공됩니다 - 튜브에 부스러기 모양으로 스프레이 형태. 이 도구를 사용하면 가능한 한 자연스러운 모양의 내성 헤어 스타일을 만들 수 있습니다. 느슨한 분말을 사용할 때, 그것은 손바닥에 쏟아지고, 그 후에 머리를 통해서 배부된다. 그리고 스프레이는 컬의 중간에서 팁으로 스프레이됩니다.
파우더 - 긴 이발에 이상적입니다. 그녀는 두꺼운 머리도 다룰 수 있습니다. 자물쇠에 약간의 "엉망"을주고 싶다면 파우더를 사용하십시오.
헤어 스타일링 파우더는 드라이 샴푸와 혼동되어서는 안됩니다. 이들은 서로 다른 기능을 수행하는 두 가지 도구입니다.
혈청 : 긴 머리에 부드러운 머리카락
스타일링 세럼은 액체 또는 크림 같은 질감을 가질 수 있습니다. 그러나 어떤 도구 든 부드러운 머리카락을 가진 훌륭한 머리가 될 것입니다. 화장품은 물가를 똑 바르고 순종적으로 만듭니다. 우리는 그 (것)들에게 건강한 빛을주고, 높은 습도에서 "밀기"를 허용하지 않습니다. 혈청은 두꺼운 머리카락에도 스타일링을 안정적으로 고쳐 주며 체중을 줄이지 않습니다. 원칙적으로, 그러한 제제는 추가적인 열 보호 특성을 갖는다. 이렇게하면 컬에 대해 열 경화가 안전합니다.
젖은 머리카락에 소량의 혈청을 바르고 빗질 한 다음 다림질 기계, 헤어 드라이어 또는 헤어 아이언을 사용하여 머리카락에 담으십시오.
껌 : 지저분한 머리카락에 완벽한 스타일링
스타일링 껌은 심지어 가장 까다로운 머리카락을 길들일 수 있습니다. 옻칠이나 무스가 1 시간 동안조차도 길고 중간 길이의 컬에 헤어 스타일을 유지하지 않는 경우이 도구를 사용하십시오.
껌에는 점성이있는 플라스틱 질감이 있습니다. 그것은 가닥 위로 떨어지는 가장 작은 섬유로 이루어져있어 눈에 보이지 않는 "프레임"으로 덮습니다. 이 경우 스타일링 자체가 매우 자연스러워 보이며 털이 서로 달라 붙지 않습니다. 반대로 가닥은 부드럽고 부드럽고 탄력있게됩니다.
손바닥에 소량의 껌을 뿌리고 즉시 빗질을 처리하십시오.
립스틱 : 완벽한 가닥의 헤어 스타일
머리가 길고 머리가 길다면 스타일링 립스틱 효과를 좋아할 것입니다. 이 도구는 스트랜드를 부드럽게하고 텍스처를 제공하며 빛나는 빛을 발합니다. 립스틱을 사용하면 쉽게 헤어 스타일 헤어 스타일을 만들 수 있습니다. 부드러운 스타일링을 사랑하는 사람들을위한 유용한 뷰티 제품.
왁스 같은 립스틱 스타일링은 다소 치밀한 치료법입니다. 그녀는 너무 많은 제품을 가져 가면 반드시 그녀의 머리카락에 "무게를 잴 것"입니다. 따라서 소량으로 제한하십시오. 충분하고 "완두콩"은 손바닥에 짧은 헤어 스타일을 넣는 것을 의미합니다. 화장품 매장의 립스틱 중에서 가장 적합한 것을 찾으십시오. 컴포지션에 보살 피는 구성 요소가있는 제품이 있습니다.
스타일링 립스틱 마른 머리에 적용. 손이나 빗을 사용하여 물가에 원하는 모양을 부여하십시오.
소금 스프레이 : 비치 컬 만들기
소금 스프레이 스타일링은 헤어 고정뿐만 아니라 헤어 케어입니다. 품질 도구에는 컬 (curls), 기초 및 에센셜 오일 및 비타민에 유용한 허브 추출물이 포함되어 있습니다.
소금 스프레이는 종종 질감이있는 비치 컬로 스타일을 만드는 데 사용됩니다. 소금은 머리카락을 조금 어렵게 보이지만 헤어 스타일은 아주 자연스러워 보입니다. 니스를 사용한 후와 같은 효과를 내지 않습니다. 빽빽한 "껍질"이 모발에 형성되지 않습니다. 화장품은 머리카락에 쾌적한 무광택 광택과 뿌리에 여분의 볼륨을 줄 것입니다.
젖은 머리카락에 살포하십시오. 그 후 열 수축을 시작할 수 있습니다.
